【課程介紹】

獲得職場競爭力的關(guān)鍵在于是否愿意主動經(jīng)歷“打磨”的過程、是否具備長遠的眼光和積極的心態(tài)，職業(yè)生涯的成功無法靠短時期的努力完成。

該課程從積極心態(tài)的塑造入手，以長期的職業(yè)發(fā)展的成功為目標，通過生動的案例分析與充分的課堂互動，著力于提升員工的執(zhí)行力、時間管理、團隊協(xié)作和有效溝通等多項重要的職場競爭能力。

【課程對象】企業(yè)各層級員工

【課程時間】6小時（1天）

【課程收益】

1、樹立積極的心態(tài)，主動發(fā)掘工作中的快樂和激情，明確使命；

2、戰(zhàn)勝“職場拖延癥”，學會專注于工作，沒有借口、立即執(zhí)行；

3、掌握時間管理的基本方法和技巧，學會統(tǒng)籌時間；

4、了解團隊建設(shè)的三大原則，統(tǒng)一目標，共創(chuàng)高效團隊；

5、提升溝通的技巧與方法，學習與不同層級、不同類型的對象進行溝通。

【課程大綱】

一、修煉積極心態(tài)

1）積極心態(tài)：成功、積極和正面

2）快樂創(chuàng)造更多價值

3）發(fā)掘工作中的快樂——心理學的ABCDE理論

4）工作激情源于使命

分享：我們?nèi)绾慰缭秸系K贏取勝利？

二、自我執(zhí)行力的提升

1）為什么會有拖延癥？

2）職業(yè)成功必備要素——學會專注于執(zhí)行

3）戰(zhàn)勝“職場拖延癥”

討論：誰偷走了我時間？

4）執(zhí)行力——知易行難、知行合一

案例：西點軍校“沒有任何借口”

5）解決拖延癥的技巧

三、高效的時間管理

1）每個人的時間價值

游戲：一生時間知多少

2）如何每天比別人多擁有1個小時

找出工作中的時間黑洞：——《時間浪費分析表》

3）目標設(shè)定的方法

SWOT分析法

SMART目標設(shè)定法

4）活在時間管理的第二象限

5）時間管理的工具和技巧

四、團隊協(xié)作能力修煉

1）團隊與群體的區(qū)別

2）團隊的五個發(fā)展階段及其特點

3）團隊建設(shè)的三個原則

·優(yōu)秀團隊領(lǐng)導(dǎo)必備的素質(zhì)：4E 1P

·確定團隊共同的理念與目標

·團隊成員優(yōu)勢互補

4）高績效團隊成員

團隊成員性格類型測試

5）高績效團隊的八個特征

五、快速提升溝通能力

1）快速與對方建立共鳴溝通的能力

2）溝通的定義與類型

·溝通的定義

·溝通類型：語言溝通與非語言溝通

·溝通漏斗

3）溝通的基本前提----聆聽、發(fā)問、反饋

4）溝通的三個層面

·與上級溝通的原則與方法

情景模擬：如何適應(yīng)風格不同的上級

·與平級溝通的注意事項

·與下級溝通：

六、自我情緒調(diào)節(jié)能力的修煉

1）人在職場，有誰沒情緒？

2）快樂與不快樂？你認識情緒嗎？

3）現(xiàn)場自我情緒調(diào)節(jié)催眠教學