魅力新女性
——《現(xiàn)代女性的立體修煉》
(三八雙課題，2天標(biāo)準(zhǔn)版)
【課程背景】Curriculumbackground
新時(shí)代，新女性。隨著社會(huì)的發(fā)展，女性在完成傳統(tǒng)的家庭角色的同時(shí)，更深程度地參
與進(jìn)社會(huì)建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，并隨著社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，在社會(huì)角色中承擔(dān)越來(lái)越多的
責(zé)任，扮演越來(lái)越重要的角色，我們身邊更多地出現(xiàn)新時(shí)代的“白骨精”——白領(lǐng)、骨干、
精英……，這些承擔(dān)起半邊天的女性們，開始淡化自己的性別特征，在干練中舍棄溫柔，
在冷靜中舍棄熱情，在壓力中舍棄賢淑，坐在會(huì)議桌前的時(shí)間越來(lái)越多，立在化妝鏡前
的時(shí)間越來(lái)越少;報(bào)告做得越來(lái)越漂亮，形象越來(lái)越糟糕;帶團(tuán)隊(duì)的能力越來(lái)越強(qiáng)，而作
為女性的自信反到卻越來(lái)越弱;接項(xiàng)目拿項(xiàng)目的能力越來(lái)越強(qiáng)，而面對(duì)老公卻越來(lái)越心生
忐忑……緣何會(huì)變成這樣她們?cè)诔蔀閮?yōu)秀職業(yè)人的路上，不自覺地把“女人”的身份丟掉了
。于是，對(duì)丈夫而言，家里的不是妻子，而是職場(chǎng)的“白骨精”，家庭開始危機(jī)四伏;女人
無(wú)論是在職場(chǎng)、家庭、社交中都以無(wú)性別狀態(tài)存在，久之，源于性別的自卑定會(huì)來(lái)敲門
……
天法地，地法道，道法自然。自然而然。新時(shí)代，新女性，正在呼喚女性源于自然的性
別回歸。
中國(guó)傳統(tǒng)文化中對(duì)于女性在“婦德、婦言、婦容、婦功”四方面，提出了：立身、事夫、
和柔、學(xué)禮、待客、梳妝的要求。與之一脈相承，新時(shí)代，對(duì)魅力女性的打造依然可以
從四方面入手：職場(chǎng)魅力、形象提升、魅力社交、幸福家庭。這四方面形成一套完整的
體系，成為了《魅力新女性——現(xiàn)代女性的立體修煉》的課程，力求為每一位新時(shí)代的女性
穿上水晶鞋，實(shí)現(xiàn)魔法變身，成就魅力新女性。
職場(chǎng)女性精英，不做實(shí)力派，要做實(shí)力偶像派!
現(xiàn)代新女性：
如何讓形象匹配身份、氣質(zhì)、場(chǎng)合，讓你全方位成為極品女人
如何得體穿著、塑造得體妝容，芳艷一隅
如何在職場(chǎng)一呼百應(yīng)，左右逢緣
如何游刃有余玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，既贏得上司認(rèn)同又能贏得下屬追隨
如何成為備受矚目的社交動(dòng)物，穿梭往來(lái)于社交場(chǎng)合，收獲贊許頻頻
如何得體交際以掙得人脈、贏得未來(lái)
如何了解、體貼、溝通你的丈夫、孩子，成為百里挑一的賢妻良母
如何在家族中扮好角色、成為長(zhǎng)輩眼中的賢淑代表，晚輩眼中的杰出榜樣
面對(duì)這一串串疑問(wèn)，現(xiàn)代新女性，如何經(jīng)營(yíng)自己、經(jīng)營(yíng)現(xiàn)在、經(jīng)營(yíng)未來(lái)《魅力新女性——現(xiàn)
代女性的立體修煉》幫您解開疑惑，開啟璀璨人生!
【課程收益】Coursebenefits
全方位打造你的形象，成為內(nèi)外兼修的新時(shí)代極品女性
儀態(tài)萬(wàn)千，成為社交場(chǎng)合的聚焦中心
優(yōu)雅舉指，助你編織高品質(zhì)人際網(wǎng)絡(luò)，助跑事業(yè)發(fā)展
幫你左右逢緣，職場(chǎng)一呼百應(yīng)，人氣、職位、收入迅速飆升
讓你找回久違自信，重塑對(duì)自己形象的信心
幫你重新?lián)铽@愛人癡心，重回蜜月
讓你成為“出得廳堂、入得廚房”的三百六十度完美女神
【適用對(duì)象】Applicableobject
大型國(guó)企、外企女性白領(lǐng)，政府女性官員。
【授課方式】Wayofteaching
1.課堂講授法
2.實(shí)戰(zhàn)演練法
3.角色扮演法
4.情景模擬法
5.游戲互動(dòng)法
6.人體雕塑法
7.視頻教學(xué)法
【授課時(shí)間】Teachingtime
2天
【課程大綱】CourseOutline
魅力新女性——現(xiàn)代女性的立體修煉
ModernLady——3DTraining
在這里，我們會(huì)根據(jù)現(xiàn)代新女性的內(nèi)涵與基本素養(yǎng)要求，結(jié)合現(xiàn)實(shí)中存在的困惑，
從如何玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，到如何提升形象，再到如何魅力溝通，到幸福人生，
全方位解答并指出解決路徑，
讓您華麗轉(zhuǎn)身，
成就魅力新女性。
在整個(gè)課程中，我們將領(lǐng)悟現(xiàn)代新女性的素養(yǎng)內(nèi)涵以及它對(duì)于現(xiàn)代女性所提出的更新、
更高的要求，了解到提升女性魅力指數(shù)、完美指數(shù)的重要性以及實(shí)踐方法，從玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)
，到提升形象，再到魅力社交，到和諧家庭，四個(gè)維度幫助現(xiàn)代女性成就自己、圓滿自
己、升華自己。
現(xiàn)代新女性的素養(yǎng)內(nèi)涵
如何玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，贏得事業(yè)前錦
如何提升形象，提升魅力指數(shù)
如何魅力社交，掙得人脈，贏得未來(lái)
如何和諧家庭，營(yíng)造幸福人生
課程一：魅力新女性——現(xiàn)代女性的立體修煉
(職場(chǎng)篇)
提問(wèn):什么是現(xiàn)代新女性
現(xiàn)代新女性的兩方面的基本素養(yǎng)要求(職場(chǎng)、社交)
互動(dòng)：對(duì)照四方面，回答“我想成為什么樣的女人我的缺憾在哪里我希望在哪些方面得到
提升”并寫在紙上，折好。以組為單位，兩兩交換收存紙條，至課程結(jié)束。
模塊一：女性職場(chǎng)魅力
A、如何玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)
1、職場(chǎng)花園的女人們
職場(chǎng)女性的類別(以花為別……)，對(duì)應(yīng)的個(gè)性特征、智慧點(diǎn)。
你是哪種花
2、優(yōu)雅的“殺傷力”
優(yōu)雅源于心智：
博愛且仁心
自信而獨(dú)立
果斷而堅(jiān)定
得失的平衡
3、做大氣女人
格局決定高度
氣度決定未來(lái)
4、處理好職場(chǎng)關(guān)系圈
對(duì)上
對(duì)下
平級(jí)
5、莫讓他人有“異想”
人際距離常識(shí)
職場(chǎng)行為禮儀規(guī)范
站、坐、行、蹲、遞接、微笑
(把握分寸免騷擾)
識(shí)別“挑逗”性姿態(tài)
管理好衣著的危險(xiǎn)區(qū)
6、打造自己的職場(chǎng)品牌
職業(yè)形象打造
職業(yè)裝
職業(yè)妝
信任感的建立(目光、姿態(tài)、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào))
職場(chǎng)風(fēng)范的建立(行事風(fēng)格、標(biāo)志性微笑與語(yǔ)言)
與非業(yè)務(wù)關(guān)聯(lián)部門同事建立良性互動(dòng)(創(chuàng)造社交場(chǎng)合、抓住每一次偶然溝通機(jī)會(huì))
7、給你N把升職加薪的“金鑰匙”
(技巧類)
--------下午--------
模塊二：女性魅力社交
B、女性魅力社交
1.魔法變裝/妝
三分鐘職業(yè)女性成party女王(服裝的組合、妝容的巧變、發(fā)型的巧變)
<演示法、視頻教學(xué)法>
2.社交場(chǎng)合禮儀要點(diǎn)
介紹禮、握手禮、點(diǎn)頭禮、名片禮、雅語(yǔ)禮、位次禮、道別禮、目光禮、指引禮
<情景模擬法、角色扮演法>
3.社交場(chǎng)合中的萬(wàn)千儀態(tài)
站、坐、行、蹲、微笑
4.優(yōu)雅西餐
女性西餐的要領(lǐng)與禁忌
紅酒的品飲知識(shí)(關(guān)于器皿、關(guān)于酒的年份、酒莊介紹、品飲要領(lǐng)、關(guān)聯(lián)健康知識(shí))
5.溝通中神奇的“55387定律”
6.社交場(chǎng)合禮儀尊重先行
圍繞“尊重”展開。(飛機(jī)上一對(duì)嬰孩父母寫給同機(jī)乘客的公告。)
7.復(fù)習(xí)人際交往各種距離的分寸
(對(duì)照第一模塊2)
8.打破社交“冷場(chǎng)”的N種方法
<視頻教學(xué)法><情景模擬法>
9.社交溝通禁忌
--------休息10分鐘--------
課程回顧 結(jié)束
C、課程回顧 結(jié)束
1、課程回顧
2、互動(dòng)：
向課程開始收存我的待解決問(wèn)題的學(xué)員索回紙條，并和她討論、分享你的解決方案。以
組為單位，討論，方案的可行性。十分鐘后各組派代表分享待解決問(wèn)題與解決方案。(納
入加分的環(huán)節(jié))
3、結(jié)束
評(píng)分、頒獎(jiǎng)
表達(dá)期望、祝福(企業(yè)代表、講師)
合影
--------結(jié)束--------
課程二：魅力新女性——現(xiàn)代女性的立體修煉
(人生篇)
提問(wèn):什么是現(xiàn)代新女性
現(xiàn)代新女性的兩方面的基本素養(yǎng)要求(形象、家庭)
互動(dòng)：請(qǐng)每位學(xué)員在A4紙上寫出自己衣柜服飾的主要色系與最喜愛的服裝款式并注明姓
名，收上來(lái)，第一模塊“管理我們的衣柜”環(huán)節(jié)進(jìn)行互動(dòng)。
模塊一：重塑魅力形象
A、時(shí)尚真我魅力
1、品牌故事
Burberry、GUCCI、PRADA、FENDI、VERSACE、FERRAGAMO、CHANEL、LOUISVUITTON(LV)
2、找到屬于你的那一款
服飾款式與體形、臉形的關(guān)系
服飾材質(zhì)與氣質(zhì)、身份的關(guān)系
服飾顏色與膚色、光線、場(chǎng)合的關(guān)系
3、巧“搭配”：
服飾搭配技巧
服飾搭配原則
服飾搭配禁忌
4、特殊體形女性俏起來(lái)
特殊體型女性的服飾要領(lǐng)(過(guò)胖、過(guò)瘦)
可采取現(xiàn)場(chǎng)演示法、PPT對(duì)照法
5、管理我們的衣柜
互動(dòng)環(huán)節(jié)。抽出開場(chǎng)讓大家準(zhǔn)備的填好“自己衣柜服飾的主要色系與最喜愛的服裝款式”
A4紙的其中一張，請(qǐng)?jiān)搶W(xué)員上臺(tái)，以她為例請(qǐng)學(xué)員對(duì)她的衣著色彩、款式、配飾作建議
，對(duì)照她現(xiàn)在衣柜情況，提出“整改意見”。(可抽1-2人互動(dòng))。
6、著裝的TOP原則
職場(chǎng)、商務(wù)、宴會(huì)、社交、私人聚會(huì)場(chǎng)合的著裝要領(lǐng)
7、絲巾的二十種系法
8、減齡護(hù)膚
日常護(hù)膚的十項(xiàng)小技巧
更正日常護(hù)膚中的N種錯(cuò)誤觀念
9、給點(diǎn)顏色讓你看
N步打造得體妝容
<演示法、演練法>
--------中午休息--------
模塊二：和諧幸福家庭
B、和諧幸福家庭
1.傳統(tǒng)中國(guó)女性對(duì)一個(gè)家庭、家族的意義
一個(gè)女人影響三代人
母親如蒜皮，因?yàn)樗獍旰显谝黄?br/>2.“家和萬(wàn)事興”
了解男人這種生物
與丈夫遞增感情的N種方式
學(xué)會(huì)消除家庭爭(zhēng)執(zhí)的N種方法
3.“丈夫身上衣可窺家中妻”
男士服飾搭配基本要領(lǐng)
4.學(xué)會(huì)重新審視我們的孩子
孩子是鏡子，它只照映出我們自己
發(fā)掘孩子身上的閃光點(diǎn)
讓缺點(diǎn)成為天使身上的一顆朱砂痣
(微博段子：花兒開得慢點(diǎn)兒的風(fēng)信子)
5.學(xué)會(huì)成為孩子的朋友
對(duì)孩子獨(dú)立人格的接受
與孩子之間平等人格的確認(rèn)
與孩子溝通的原則與禁忌
6.學(xué)會(huì)在家族中與家族成員建立良好互動(dòng)關(guān)系
孝道
共情
同頻
中立
7.感懷分享
互動(dòng)環(huán)節(jié)。就本模塊，學(xué)員分享生活中與丈夫、孩子、長(zhǎng)輩共同成長(zhǎng)的心得。提供三種
方式以供講師自由選擇。
互動(dòng)方式a:高端版本。結(jié)合第三模塊，設(shè)計(jì)出冷餐會(huì)形式的社交場(chǎng)合，學(xué)員作感懷分享
。(作此方式選擇，課程時(shí)間需順延至晚餐時(shí)間為宜)
互動(dòng)方式b:低端版本。場(chǎng)景不變，學(xué)員上講臺(tái)分享。
互動(dòng)方式c:煽情版本。配合講師的話術(shù)引領(lǐng)、背景音樂的帶動(dòng)，進(jìn)一步加深課題對(duì)心靈
的震憾。
休息分鐘
課程回顧 結(jié)束
C、課程回顧 結(jié)束
2、課程回顧
2、互動(dòng)：
向課程開始收存我的待解決問(wèn)題的學(xué)員索回紙條，并和她討論、分享你的解決方案。以
組為單位，討論，方案的可行性。十分鐘后各組派代表分享待解決問(wèn)題與解決方案。(納
入加分的環(huán)節(jié))
3、結(jié)束
評(píng)分、頒獎(jiǎng)
表達(dá)期望、祝福(企業(yè)代表、講師)
合影
第三模塊：禮儀實(shí)戰(zhàn)操(贈(zèng)送課程)
將商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀中切身實(shí)用的禮儀規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行整合，簡(jiǎn)練、精華、富有趣味性
，實(shí)用性，將禮儀素養(yǎng)再次提升，學(xué)為所用，提升個(gè)人整體形象，提升企業(yè)品牌美譽(yù)!