隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快了，每天總是有做不完的工作，做不完的事情；雖然已經(jīng)很努力了，可是沒(méi)完沒(méi)了的事情卻還總是一件接著一件的冒出來(lái)。

如何能夠擺脫這樣的困擾，如何能夠更加高效的工作，如何能夠享受更加快樂(lè)的生活，是每一個(gè)人都非常關(guān)系的問(wèn)題。

所以，越來(lái)越多的人都希望能夠找到一個(gè)簡(jiǎn)潔的途徑和方法，來(lái)快速的提升自己的工作效率，做好時(shí)間管理。

答案就在本課程中。

【授課對(duì)象】中高層管理者 ,部門經(jīng)理，職場(chǎng)精英

【課程時(shí)間】2天（12小時(shí)）

【課程特點(diǎn)】思維延展 原理解讀 案例講解 實(shí)用工具 小組互動(dòng)

【課程收益】

l 了解時(shí)間管理的相關(guān)知識(shí)

l 了解時(shí)間管理的三大誤區(qū)

l 掌握高效能時(shí)間管理的三要素

l 掌握目標(biāo)管理的SMART原則

l 掌握目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)方法

l 掌握目標(biāo)分解的方法和技巧

l 掌握目標(biāo)計(jì)劃修正的四個(gè)步驟

l 掌握高效能工作的五項(xiàng)原則

l 掌握時(shí)間開(kāi)源節(jié)流的六大技巧

【課程大綱】

導(dǎo)入小游戲：思維定勢(shì)

高效學(xué)習(xí)方法：分享討論

一、時(shí)間管理概述

1、什么是時(shí)間

? 時(shí)間的定義

? 時(shí)間的特性

? 時(shí)間管理的本質(zhì)

2、時(shí)間管理三大根本誤區(qū)

? 認(rèn)知上的誤區(qū)

? 功能上的誤區(qū)

? 應(yīng)用上的誤區(qū)

3、時(shí)間管理理論的演進(jìn)

? 第一代時(shí)間管理

? 第二代時(shí)間管理

? 第三代時(shí)間管理

? 第四代時(shí)間管理

二、高效能時(shí)間管理

1、高效能時(shí)間管理的定義

? 效率是“以正確的方式做事”

? 效能是“做正確的事”

? 高效能 =（目標(biāo)×方向×計(jì)劃） 時(shí)間

2、高效能時(shí)間管理的目的

? 單位時(shí)間價(jià)值

? 游戲：重新認(rèn)知你的時(shí)間

3、高效能時(shí)間管理三要素

? 目標(biāo)是起點(diǎn)

? 路徑是保障 

? 計(jì)劃是導(dǎo)航

三、以終為始之目標(biāo)設(shè)定

1、目標(biāo)是什么

? 目標(biāo)的定義

? 目的-目標(biāo)-任務(wù)的區(qū)別與聯(lián)系

2、目標(biāo)管理是什么

? 目標(biāo)管理概念

? 目標(biāo)管理的本質(zhì)

3、設(shè)定正確目標(biāo)-SMART原則

? S具體的----具體的標(biāo)準(zhǔn)

? M可衡量的----衡與量的區(qū)別

? A可達(dá)成的----可達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)是什么

? R相關(guān)的----相關(guān)的真正含義

? T一定時(shí)限----時(shí)間節(jié)點(diǎn)的三個(gè)作用

四、步步為營(yíng)之目標(biāo)管理

1、目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)

? 選擇最佳路徑是達(dá)成目標(biāo)的前提和保障

? 案例演練與分析

2、目標(biāo)溝通

? 溝通的作用

? 溝通的對(duì)象

3、目標(biāo)分解

? 案例分析：為什么他可以獲勝

? 目標(biāo)分解的三個(gè)緯度

    4、計(jì)劃修正

? 目標(biāo)計(jì)劃修正四項(xiàng)原則

五、高效能工作之五項(xiàng)原則

1、知止原則

? 小故事：如何才能像巴菲特一樣優(yōu)秀？

? 知止的戰(zhàn)略意義

2、要事第一原則

? 四象限法則

? 案例分析：告訴您真正的四象限法則和要事第一

3、合理性原則

? 時(shí)間優(yōu)先原則

? 習(xí)慣優(yōu)先原則

? 要事優(yōu)先原則

4、專注原則

? 專注的前提

? “避、提、轉(zhuǎn)、查“四部法提升專注力

5、勞逸結(jié)合原則

? 反番茄工作法

? 大番茄時(shí)間

六、時(shí)間 “開(kāi)源節(jié)流”之六大技巧

1、勇于說(shuō)“不”

? 勇于對(duì)目標(biāo)說(shuō)不

? 勇于對(duì)人說(shuō)不

? 勇于對(duì)事說(shuō)不

2、有效溝通

? 溝通模型

? 有效溝通的主要障礙

? 案例練習(xí)

3、有效授權(quán)

? 案例：為什么受傷的總是我！

? 有誰(shuí)可以接替您的職務(wù)？

? 有效授權(quán)的步驟與方法

? 案例練習(xí)

4、消除時(shí)間殺手

? 了解您的時(shí)間陷阱

? 時(shí)間日志

5、碎片化時(shí)間管理

? 聚沙成塔 集腋成裘

? 互動(dòng)游戲：碎片化時(shí)間管理的本質(zhì)

6、絕不拖延

? 明確時(shí)間原則

? 極簡(jiǎn)原則

課程總結(jié)：

知行合一 學(xué)以致用