課程目標(biāo)

1、做一個(gè)幸福快樂(lè)的女人 －－消除夫妻誤解，避免或擺脫家庭危機(jī)，營(yíng)造愛(ài)情婚姻幸福之道； 2、做一個(gè)睿智無(wú)邊的女人 ——開(kāi)闊心智模式，獲得自信祥和與內(nèi)心篤定，讓您變得更有智慧與魅力。 3、做一個(gè)傳承不息的女人 ——散發(fā)母性光環(huán)，通過(guò)科學(xué)教育方法，呵護(hù)兒女成長(zhǎng)，培養(yǎng)現(xiàn)代棟梁之才。 4、做一個(gè)美麗出眾的女人 －－全面提升個(gè)人形象，提升國(guó)學(xué)藝術(shù)修養(yǎng),擁有高品位,打造優(yōu)雅完美女人。

課程大綱

**模塊:國(guó)學(xué)文化與個(gè)人修養(yǎng)

汲取國(guó)學(xué)文化精髓，發(fā)揮女性特質(zhì)塑造自己獨(dú)特的女性魅力

外在的有形魅力與內(nèi)在的無(wú)形魅力相結(jié)合

1、“女性四德”的時(shí)代意義。

2、明明德的含義：弘揚(yáng)光明正大品德

3、建立為他人貢獻(xiàn)利他的處事原則。
4、內(nèi)明之學(xué)，修身之道
  知：知之一字，眾妙之門(mén)，然嘆只能淺知，未深知。
  止：內(nèi)明外用之止。
  定：心如奔騰洪水，定境猶如止水澄波，清風(fēng)徐來(lái)，微波不興。
  靜：縱然山崩地裂，也如不見(jiàn)不聞。
  安：心亂則身不能安，安則為善。
  慮：精思深慮，智慧得開(kāi)，福祿不遠(yuǎn)矣。
  得：內(nèi)圣奠定，明明德可得，修身、齊家、治國(guó)、平天下。
5、內(nèi)修之道

致知 格物
從自?xún)羝洹耙狻弊銎?br/>“自欺、欺人、被人欺”之掩耳盜鈴的處世觀。
自省是種能力，修身從自我批評(píng)做起。
慎獨(dú)的境界，是高的修養(yǎng)。
總結(jié)歷史人物，經(jīng)驗(yàn)在“自明”。
修身與正心
人身難得要珍惜
控制調(diào)節(jié)好心情，讓心轉(zhuǎn)身。
正心的境界，化有形為無(wú)形，內(nèi)保之而外不蕩也。
從正心看當(dāng)今價(jià)值觀、消費(fèi)觀、婚戀觀的偏差。

6、外用之道
修身與齊家

齊家治企要避免的五個(gè)心理問(wèn)題。
星二代、官二代誰(shuí)之過(guò)。
母親應(yīng)傳承給子女什么？
孝、悌、慈的道理與女性修養(yǎng)

第二模塊:女性情緒與壓力管理

1、壓力是什么？。

2、情緒是什么？

3、情緒產(chǎn)生的來(lái)源

4、如何管理情緒？

5、壓力來(lái)源清除法

6、時(shí)間性壓力源消除法

7、遭遇性壓力源消除法

8、情境性壓力源消除法

9、預(yù)期性壓力源消除法

10、      如何修煉情商

11、  如何成就丈夫事業(yè)做好賢內(nèi)助

12、  如何化解來(lái)自家庭和丈夫的壓力

第三模塊:做一個(gè)幸福快樂(lè)的女人---陽(yáng)光心態(tài)

1. 態(tài)度與能力

2. 態(tài)度決定一切

3. 常見(jiàn)的心態(tài)

4. 培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)

5. 培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的10個(gè)方面

6. 陽(yáng)光心態(tài)忠告

第四模塊:做一個(gè)高品位,優(yōu)雅完美的魅力女性

一、魅力是否能持久取決于什么？

著裝

1、找準(zhǔn)自己的風(fēng)格特點(diǎn)(認(rèn)識(shí)肌膚色彩；找準(zhǔn)款式風(fēng)格)

2、職業(yè)女性的著裝與首飾搭配技巧

3、職業(yè)女性形象四原則

4、職業(yè)女性著裝的場(chǎng)合及要素

容貌

1、職業(yè)彩妝的化妝技巧（操作觀摹）

行為舉止

2、優(yōu)雅與知性

3、禮儀動(dòng)作創(chuàng)造視覺(jué)美

4、女性在職場(chǎng)當(dāng)中的基本禮儀——?jiǎng)?chuàng)造修養(yǎng)美

二、女性魅力的源泉——自信

1、女性的自信來(lái)源是什么

三、女性快樂(lè)的源泉——智慧

1、智慧女性的七大素質(zhì)

四、女性“自由”的源泉——能力

1、女性在家庭中的依賴(lài)與獨(dú)立

五、家庭關(guān)系中的女性智慧與快樂(lè)

1、女性、女兒性、妻性、母性

2、把握情感——能夠作主

3、親情關(guān)系處理——善心、善念、善行

4、家務(wù)的處理原則——愛(ài)并快樂(lè)著

六、親子教育中的女性智慧與福德

1、孝、賢、和、樂(lè)要“言傳身教”

2、效法自然，適度開(kāi)發(fā)

七、交際和工作中的女性智慧與快樂(lè)

1、嬌貴與守“中”的智慧

2、“尊”上“和”下，獨(dú)立人格

3、張揚(yáng)自我與含蓄的智慧

4、良好的心態(tài)，吃虧是福

5、圓滿(mǎn)的智慧：把握矛盾，有效溝通