課程說明：

每個(gè)星期有168個(gè)小時(shí)，其中56個(gè)小時(shí)在睡眠中度過，21個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過，剩下的91個(gè)小時(shí)則由你來決定做什么——每天13個(gè)小時(shí)。如何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間，是一項(xiàng)重要的技巧。

通過本課程的學(xué)習(xí)，使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向，擺脫茫、盲、忙的狀態(tài)。

課程目標(biāo)：

幫助員工從多角度梳理自己的時(shí)間現(xiàn)狀

幫助員工全面分析時(shí)間管理存在的問題

幫助員工掌握時(shí)間效用的提升方法

搜集學(xué)員在時(shí)間管理中遇到的問題或困惑

對(duì)目標(biāo)學(xué)員進(jìn)行時(shí)間管理現(xiàn)狀測(cè)評(píng)

課程大綱：

開場(chǎng)：時(shí)間現(xiàn)狀梳理

說明：發(fā)現(xiàn)自我時(shí)間管理的誤區(qū)

1我的時(shí)間管理

2自我時(shí)間現(xiàn)狀

2.1自我檢查

?時(shí)間現(xiàn)狀測(cè)試

?工作茫、盲、忙

第一部分：擺脫茫然

說明：分析造成茫然原因

1改變時(shí)間態(tài)度

1.1人生的時(shí)間

?人生的欲望

?撕紙游戲

1.2漠視時(shí)間的原因

?看不見的就不會(huì)感到浪費(fèi)

?感覺不到消失不會(huì)難過

?沒期限不會(huì)有完成壓力

?不費(fèi)力氣的決不會(huì)珍惜

2時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)

2.1何謂時(shí)間管理

?時(shí)間的特性

?時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)

第二部分：擺脫盲目

說明：主動(dòng)設(shè)計(jì)自己的時(shí)間管理目標(biāo)

1探尋主動(dòng)目標(biāo)

1.1人生的重心

?選擇你的一天

?人生的原則

1.2時(shí)間管理的發(fā)展

?以事為中心，事件管理

?以時(shí)間為中心，時(shí)間管理

?以目標(biāo)為中心，目標(biāo)管理

?以人為中心，自我管理

2活在第二象限

2.1時(shí)間矩陣

?高效能的時(shí)間安排

?自我管理訓(xùn)練

第三部分：改變忙碌

說明：制定自我提升時(shí)間效用的行動(dòng)方案

1倍增實(shí)踐行功

1.1分清工作的輕重緩急

?討論李小姐的煩惱

?思維導(dǎo)圖

?80/20法則

1.2正確工作方法

?統(tǒng)籌管理時(shí)間

?打理辦公環(huán)境

?練習(xí)學(xué)會(huì)說不

2實(shí)用高效技巧

1.1辦公高效技巧

1.2溝通高效技巧

1.3生活高效技巧