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相鑫
  • 相鑫美國培訓協(xié)會國際講師,第三屆中國營銷峰會演講嘉賓
  • 擅長領域： 溝通技巧 執(zhí)行力 情緒與壓力管理
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：西安市
  • 學員評價： 暫無評價 發(fā)表評價
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工作壓力管理技巧

主講老師：相鑫
發(fā)布時間：2021-08-12 11:40:10
課程詳情：

壓力管理概述

1. 影響壓力的5要素

2. 壓力VS承壓力

3. 壓力管理VS壓力

個人壓力管理

1. 個人壓力過大的表現(xiàn)

2. 心理緩壓的常見方法

3. 正確的管理自我施壓

工作壓力管理

1. 壓力對工作的影響

2. 工作中的壓力源分析

3. 壓力管理在工作中的運用


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