課程背景

我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很幸福，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因。心態(tài)的培養(yǎng)是積極，知足，感恩，達(dá)觀的一種心智，具備自我管理可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，以及團(tuán)隊(duì)和諧。

課程目標(biāo)

幫助企業(yè)團(tuán)隊(duì)擁有像陽光一樣的知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)。快速融入團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)造價(jià)值，用感恩之心去工作，時(shí)刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人，讓您建立積極的價(jià)值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲得健康的人生！

課程大綱

**篇：心態(tài)決定命運(yùn)

心態(tài)決定命運(yùn)

1.心態(tài)對人的影響

2.心態(tài)具有多大力量呢？

3.六種基本恐懼

4.心態(tài)影響能力

5.九種基本情緒

案例論證：心態(tài)對人生有什么樣的影響。

良好的心態(tài)從哪里來？

1.心態(tài)影響生理

2.心態(tài)對你的影響

3.人類常見的基本情緒

4.人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？

5.心態(tài)培養(yǎng)的定律

A、常問自己一些開心的話題；

B、回想一些美好的情景；

C、時(shí)刻心存感激和贊美；

D、找個(gè)值得仿效的榜樣等。

細(xì)分的十二種心態(tài)

（1）擁有目標(biāo)；

（2）自信心；

（3）永遠(yuǎn)保持樂觀；

（4）保持生命的彈性；

（5）充滿熱情/忱；

（6）做事認(rèn)真；

（7）熱愛學(xué)習(xí)，不斷提升自己；

（8）建立良好的人際關(guān)際；

（9）歸零的心態(tài)；

（10）100%承擔(dān)責(zé)任；

（11）開放的心態(tài)；

（12）愛與付出。

第二篇：自我管理的幾個(gè)工具

**個(gè)工具：改變態(tài)度

1.“塞翁失馬，焉知禍福”

2.美麗女士跳海的故事

3.態(tài)度決定結(jié)果

4.心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)

5.生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

第二個(gè)工具：活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)享受過程

1.要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中

2.討論：為什么人們總說“很忙”？

3.如何管理時(shí)間？

4.分清輕重緩急，高效率地工作

5.生命若不是現(xiàn)在，那是何時(shí)？

6.享受工作或忍受工作由我決定

第三個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩

1.感恩的心：感恩是一種智慧

3.如何面對競爭？

4.樂在工作：讓工作成“快樂”生產(chǎn)基地

5.知行合一：讓思想飛翔、讓行動(dòng)結(jié)果

6.感恩與付出是一切成就的基礎(chǔ)

7.卓有成效：我能貢獻(xiàn)什么？

第四個(gè)工具：責(zé)任勝于能力

1.選擇了工作就等于選擇了責(zé)任，

2.人們?yōu)槭裁磳ω?zé)任敬而遠(yuǎn)之？

3.強(qiáng)者承擔(dān)責(zé)任、弱者逃避責(zé)任

4.消除浪費(fèi)：降低成本就是增加利潤

5.規(guī)則意識：服從是員工的天職

6.注重執(zhí)行：用結(jié)果說話

第五個(gè)工具：有效溝通與協(xié)作

1.良好的人際溝通與協(xié)作

2.溝通漏斗原理

3.溝通：鼓舞對方達(dá)成行動(dòng)

4.溝通步驟：編碼、解碼、反饋

5.有效的傾聽與表達(dá)技能

第六個(gè)工具：天堂、地獄由心造

心態(tài)培養(yǎng)與自我管理的四個(gè)步驟：

**步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面

第二步：寬容過去

第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待

第四步：服務(wù)他人，做團(tuán)隊(duì)受歡迎的人。