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鞏頤璇
  • 鞏頤璇中山大學(xué)EMBA,管理人際技能領(lǐng)域課程開發(fā)培訓(xùn)師
  • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域: 績(jī)效管理 管理者角色認(rèn)知 溝通技巧 員工管理
  • 講師報(bào)價(jià): 面議
  • 常駐城市:深圳市
  • 學(xué)員評(píng)價(jià): 暫無評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
  • 助理電話: 13140553134 QQ:2703315151
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時(shí)間管理--工作效率提升

主講老師:鞏頤璇
發(fā)布時(shí)間:2021-08-02 11:52:51
課程詳情:

1、 有條理地工作和高效管理時(shí)間,提高工作的有效性和效率。
2、 掌握時(shí)間管理的技能,始終思考您的目標(biāo),并致力于達(dá)到目標(biāo);正確規(guī)劃您的時(shí)間,   使您游刃有余,為自己贏得更多的自由時(shí)間,很智慧的工作和生活;
   3、在繁重工作任務(wù)之下,管理好自己的精力,保持精力充沛,游刃有余,能集中精神高效處理重大工作;
4、  駕馭激情,讓激情成為自己實(shí)現(xiàn)工作成功的動(dòng)力,并激勵(lì)其他人一起實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo);
5、 培養(yǎng)做事有條理有系統(tǒng)的良好習(xí)慣,讓自己人更為精簡(jiǎn)、有條理、專注、高效。
6、 做有實(shí)現(xiàn)力的高效能的職場(chǎng)人士,更高效(有效益有效率)更從容樂觀自信愉快的工作,注重結(jié)果,達(dá)到有效目標(biāo)。

課程對(duì)象
職能部門經(jīng)理、主管、儲(chǔ)備干部與亟需提高時(shí)間管理工作效率人士
課程時(shí)間 1~2天

課綱:
第一部分  時(shí)間管理和工作效率首先關(guān)乎一種生命的態(tài)度
管理好時(shí)間就是在掌控自己的前途和命運(yùn)
    1、管理時(shí)間就是在管理自己的生命
2、管理好時(shí)間是決心主宰自己命運(yùn)的人生態(tài)度
    3、實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的四要素
 
   第二部分  時(shí)間管理
一、時(shí)間管理自我評(píng)估測(cè)試

二、時(shí)間管理的真諦

三、時(shí)間管理的8個(gè)好處

四、你的時(shí)間價(jià)值和管理
(一) 算算你的時(shí)間價(jià)值
(二)找出你的時(shí)光大盜

五、管理你的精力----保持旺盛的精力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
(一)精力就是一切
(二)睡眠
(三)飲食
(四)健身
(五)時(shí)間管理從家里開始
(六)停下來思考5分鐘

六 、優(yōu)先計(jì)劃管理
(一)時(shí)間管理三大要訣
(二)如何合理安排自己的時(shí)間?
1、“今天”信念
2、 時(shí)間安排表--六點(diǎn)優(yōu)先工作制
3、 做好與上下級(jí)時(shí)間安排的銜接
4、 莫法特休息法
5、 會(huì)議時(shí)間管理
(三)列出、執(zhí)行、檢查任務(wù)清單
(四)時(shí)間管理矩陣
(五)怎樣處理并減少工作中的“救火”現(xiàn)象

七、自我組織管理
(一)何為自我組織管理
(二)加減乘除法
1、加法----找出隱藏的時(shí)間
2、減法---減少浪費(fèi)的時(shí)間
3、乘法---提高效率
4、除法—根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣

八、溝通管理
(一)不接燙手的山芋
(二)懂得說“不”的技巧
(三)麥肯錫30秒電梯理論
(四)善用暗示
(五)善用電話
(六)消除憂慮掌控好你的情緒
(七)身心平衡、樂觀自信
第三部分  培訓(xùn)評(píng)估總結(jié)

 

授課見證
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