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鞏頤璇
  • 鞏頤璇中山大學(xué)EMBA,管理人際技能領(lǐng)域課程開(kāi)發(fā)培訓(xùn)師
  • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域: 績(jī)效管理 管理者角色認(rèn)知 溝通技巧 員工管理
  • 講師報(bào)價(jià): 面議
  • 常駐城市:深圳市
  • 學(xué)員評(píng)價(jià): 暫無(wú)評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
  • 助理電話: 13140553134 QQ:2703315151
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時(shí)間管理—工作效率提升

主講老師:鞏頤璇
發(fā)布時(shí)間:2021-08-02 11:50:22
課程詳情:

 **部分時(shí)間管理和工作效率首先關(guān)乎一種生命的態(tài)度 
  管理好時(shí)間就是在掌控自己的前途和命運(yùn) 
  1、管理時(shí)間就是在管理自己的生命 
  2、管理好時(shí)間是決心主宰自己命運(yùn)的人生態(tài)度 
  3、實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的四要素 

  第二部分時(shí)間管理 
  一、時(shí)間管理自我評(píng)估測(cè)試 
  二、時(shí)間管理的真諦 
  三、時(shí)間管理的8個(gè)好處 
  四、你的時(shí)間價(jià)值和管理 
  (一)算算你的時(shí)間價(jià)值 
  (二)找出你的時(shí)光大盜 
  五、管理你的精力----保持旺盛的精力實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 
  (一)精力就是一切 
  (二)睡眠 
  (三)飲食 
  (四)健身 
  (五)時(shí)間管理從家里開(kāi)始 
  (六)停下來(lái)思考5分鐘 
  六、優(yōu)先計(jì)劃管理 
  (一)時(shí)間管理三大要訣 
  (二)如何合理安排自己的時(shí)間? 
  1、“今天”信念 
  2、時(shí)間安排表--六點(diǎn)優(yōu)先工作制 
  3、做好與上下級(jí)時(shí)間安排的銜接 
  4、莫法特休息法 
  5、  會(huì)議時(shí)間管理 
  (三)列出、執(zhí)行、檢查任務(wù)清單 
  (四)時(shí)間管理矩陣 
  (五)怎樣處理并減少工作中的“救火”現(xiàn)象 
  七、自我組織管理 
  (一)何為自我組織管理 
  (二)加減乘除法 
  1、加法----找出隱藏的時(shí)間 
  2、減法---減少浪費(fèi)的時(shí)間 
  3、乘法---提高效率 
  4、除法—根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣 
  八、溝通管理 
  (一)不接燙手的山芋 
  (二)懂得說(shuō)“不”的技巧 
  (三)麥肯錫30秒電梯理論 
  (四)善用暗示 
  (五)善用電話 
  (六)消除憂慮掌控好你的情緒 
  (七)身心平衡、樂(lè)觀自信 

  第三部分培訓(xùn)評(píng)估總結(jié)

授課見(jiàn)證
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Office超級(jí)實(shí)戰(zhàn)派講師,國(guó)內(nèi)IPO排版第一人

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