課程對象：

希望通過更有效的時間管理來提高工作績效的員工、經理及主管。

課程目標：

2 明確工作目標，合理規(guī)劃，提高個人工作效率；

2 有效授權，以從事更重要的工作；

2 采用系統(tǒng)的時間控制方法來控制自己的時間；

2 改變拖延習慣，排除干擾因素，減少延誤工作的各種借口；

2 學會對不合理的要求說NO；

2 建立對事情重要性與緊急性的正確認知，學習妥善安排工作優(yōu)先順序，讓你的管理工作更有節(jié)奏感；

2 養(yǎng)成有效的處理日常事物的習慣，最有效的利用時間；

課程亮點：

2 將生活工作人生有效結合，將態(tài)度行為結果有效結合，將淺層表層深層有效結合，將領導管理上司下屬同事有效結合，將人性性格行為經歷有效結合，因為萬事是互相效力的，厘清關系有效互動才能真正實現(xiàn)思想的轉變身份的轉變行事方式的轉變角色的轉變！

課程背景：

 你是否有過這樣的經驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看下去，就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復著同樣的事情……這到底是怎么回事呢？重復做這樣的事，或是幾個小時，或是瞬間，但其后回想起來，感覺非常空虛？

 有的經理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個管理著上億資產的大老板？

 人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸？

 時間管理其實就是自我管理？

第一節(jié)  有關時間管理的幾個誤區(qū)

2 誤區(qū)一：時間管理只不過是強迫癥行為的另一種解釋；

2 誤區(qū)二：時間管理泯滅了個人的自發(fā)性和樂趣；

2 誤區(qū)三：也許我可以管理好我自己，但是我的公司卻一團遭；

2 誤區(qū)四：存在萬能風格；

第二節(jié)  做事如何講究輕重緩急

2 ABC法；

2 目錄卡/報事貼法；

2 任務盤存法；

2 回報法；

2 帕累托法則；

第三節(jié)  做事拖沓——時間的竊賊

人的拖延原因：

1）工作越多、壓力越大越容易拖延，“虱子多了不癢，債多了不愁”；

2）對工作不認同、不感興趣而抵觸，造成拖延；

3）追求所謂的“周到完美”，太想把事情做好，導致遲遲沒有行動；

“拖延病”：

1）在工作清單中挑最不重要的事情先做，重要的工作卻越拖越久；

2）每次都下決心開始做事，卻遲遲無法動手；

3）不容許別人占用或浪費自己的時間，但自己卻不珍惜時間；

4）總是幻想等“好心情”或“好時機”時再去做重要的工作

；5）本來在進行一項工作，但一受到外面影響就立刻拋下；

6）欺騙自己，“明天會更樂意做這件事”，但第二天同樣也沒有工作熱情。

2 做事拖沓的實質；

2 你為什么會拖沓；

2 你為何事而拖沓；

2 造成拖沓的八大因素；

第四節(jié)  自我控制的心力

2 職業(yè)生涯發(fā)展

2 戒定慧

2 四個重要的問題

2 人生職場的三個圓圈

2 煩惱之毒

2 正確的觀念與正果

2 人緣

2 人際關系助你節(jié)約時間

第五節(jié) 對時間的認知

2 舊約圣經論時間

2 保持生命的彈性

2 擴展視角

2 自檢：有沒有開始出現(xiàn)如下問題

2 改善事物的基本法則

2 時效與資訊

第六節(jié) 時間管理的方法

2 時間的六個劊子手

2 管好時間的法則

2 時間管理原則

2 每天三個10分鐘

2 主管的時間劃分

2 優(yōu)先矩陣

2 會議管理與執(zhí)行原則

2 日本人開會的規(guī)則學習